Valoración Antropométrica
  • Nombre*y Apellidos
    0
  • INSTRUCCIONES DE CÓMO REALIZAR UNA FOTO CORRECTAMENTE
    1
  • 1. Debe realizarse sobre un fondo blanco, en las mismas condiciones de luz (tanto natural como artificial) y con la misma ropa (bikini o ropa interior)
    2
  • 2. La distancia respecto a la cámara debe ser siempre la misma, por lo que recomendamos establecer una referencia. La altura desde donde se toma la foto debe de ser igual, así como la inclinación de la cámara/movil. Con o sin flash pero siempre de la misma forma.
    3
  • 3. Fotografía de cuerpo COMPLETO. Una vista frontal, otra lateral (siempre lado derecho), y otra posterior.
    4
  • 4. Las condiciones fisiológicas deben de ser idénticas en todas las mediciones. Por lo tanto es necesario se realicen a la misma hora del día y con la misma ingesta de alimentos (líquidos y sólidos). Nuestra recomendación es hacerlo a primera hora de la mañana en ayunas, tras "ir al baño".
    5
  • 5. Si te encuentras en tu periodo pre-menstrual o menstrual, es recomendable postponer esta valoración hasta algún día posterior a la finalización del mismo, cuando la posible retención de líquidos e hinchazón se hayan normalizado. De esta forma evitamos que los datos esten influenciados por el ciclo menstrual.
    6
  • NOTAS: El uso de estas fotografías es totalmente privado y se encuentran bajo la Ley de protección de datos.
    7
  • 8
  • Fotos*Vista frontal, vista lateral y vista posterior. (Sube los archivos de uno en uno) subir
      9
    • Perímetros
      10
    • Cadera*cm
      11
    • Cintura*cm
      12
    • Ombligo*cm
      13
    • Muslo derecho*cm
      14
    • Muslo izqdo*cm
      15
    • Gemelo derecho*cm
      16
    • Gemelo izqdo*cm
      17
    • Pecho, busto*cm
      18
    • Brazo derecho*cm
      19
    • Brazo izqdo*cm
      20
    • Hombros*cm
      21
    • 22